La Ashwagandha también conocida como Ginseng o Bufera es un adaptógeno que tiene como funciones principales :

•  Eliminar la ansiedad y los estados de estrés
•  Mejora la memoria y aumentar la concentración
• Ayuda a combatir la depresión.
• Aumenta la masa corporal 
• También posee propiedades anti cancerígenas y ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre. 

La Ashwagandha es una planta - arbusto que crece en Asia y África y se conoce por ser adaptógena, lo cual quiere decir que ha demostrado ser segura ayudando al organismo a adaptarse a las diferentes circunstancias como son el estrés, ansiedad, cansancio, mejorando así el rendimiento físico y mental. 

Los adaptógenos son benéficos para el cuerpo. ya  que calman y nutren las glándulas suprarrenales y apoyan los procesos que están controlados por estas, desde la regulación del azúcar en la sangre y el sistema inmunitario hasta las hormonas y la presión arterial.

Indicaciones: mezclar entre 2 y 4 gramos al día con tu bebida favorita, puede ser en una sola toma o en dos tomas (mañana y tarde). Tomarla hasta agotar el contenido, para por 20 días y luego empezar nuevamente. Evitar al máximo el consumo de lácteos y azúcares mientras se consume para que tenga un mejor desempeño en el cuerpo.

Contraindicaciones: no tomar en estado de lactancia o embarazo, tampoco si se está tomando algún ansiolítico.   

Contenido:120 gramos de ashwagandha en polvo. Incluye cuchara medidora.